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・何度挑戦しても、目標を達成できない ・すぐにやめたくなる、私って意志が弱い… ・また3日坊主、やっぱり継続ができないこんなお悩みはないでしょうか? 私も山程経験してきました。できない自分が辛くて、がんばることさえ嫌になって来ますよね。 「1月に…