「なぜか、いつも自分は足りていないように感じる」こんな思いに苦しんでいないですか？ 例えば、 ・いつも焦りで苦しい・自分よりダメな奴はいない気がする・毎日をどう過ごせばいいかわからない こんな悩みはないでしょうか? 私はよくあります。でも、 た…

完璧主義って苦しいですよね。 ・重い腰をなかなか見ることができない・初めのハードルが人より高い・頑張っても不足感でいっぱいになる ・ なかなか達成できない などなど 完璧主義じゃない人に比べると 越えなければいけないハードルが多く、 大変ですよね…

・何もできない自分が嫌い・いつも何も達成できない・継続できなくて自己嫌悪 生きてると いろんな苦しいことがあります。 望むことはなかなか達成できません。 完璧にできない自分が ダメな奴にしか見えなくなってしまいます。 でも こんなダメな自分を許す…

・何をやってもできないように思える・なんでこんなに自分はダメなやつなんだろう・自分ほどは無意味な人間はいない… なんて 悩んでいませんか? 生きていると 全てが難しく思える時もありますよね。 「自分は何もできないのでは?」 なんて 極端な考えになっ…

何かを成し遂げたい時 一番の近道はひとつだけのことに集中するこです。 ・予定では今日中に終わるはずだったのになぜか終わらない・結局、この2時間何をしていたのかわからない・だらだら時間だけが過ぎていく なんてことありませんか? それは一つのことに…